几乎每个人的一生都会经历疼痛的困扰。疼痛是一种不愉快的感觉和情绪上的感受，伴随现有的或潜在的组织损伤，是一种主观感受，轻则让人精神痛苦，影响饮食起居，重则危害生命，只有医生才能了解疼痛对人的影响，疼痛不仅是一种症状，也是一种疾病。随着人口老龄化、不良生活方式和行为习惯和各种慢性疾病的影响，疼痛已是继血压、呼吸、脉搏、体温之外的第五大生命体征。每个人都有缓解或消除疼痛的权力，“免除疼痛是人民的基本权利，是医师的神圣职责”。
2004年起，国际疼痛学会（IASP）确定每年十月的第三个周一设立为世界镇痛日。中国将十月的第三周设为中国镇痛周，今年的世界镇痛日是10月17日，镇痛周是10月17-10月23日，主题是“提高疼痛的综合疗护能力”。
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疼痛诊疗的现状是怎样的？
很多慢性疼痛的病人“善”于忍耐，觉得忍忍就过去了，往往得不到有效的治疗，长期的疼痛会导致心情焦虑、抑郁等，严重危害患者生活质量，严重的甚至会导致自杀，部分病人因为延误导致病情加重。
门诊中经常碰到一些因为肩袖损伤或者是肩峰撞击导致肩膀痛的病人，自以为是肩周炎，未到医院就诊，盲目锻炼导致损伤进一步加重；还有一些病人因为疼痛，长期自行口服止痛药激素等，导致消化道出血骨质疏松等严重并发症。
出现疼痛，我们应该怎么做呢？
一旦出现疼痛，需要到正规医院相关科室进行诊治，不要乱吃药，以免错过最佳治疗时机延误病情或滥用药物造成脏器损害。
疼痛到医院应该挂什么科？
疼痛学是一门交叉学科，很多的内科或外科疾病都会引起疼痛，疼痛的诊疗牵涉到神经内科、神经外科、骨科、肿瘤科等多学科，来院后导诊护士会根据您的大致描述进行相应科室导诊。一些特殊情况需要注意的的是：比如急性胸痛首先要前往胸痛中心就诊排除心肺大血管病变等严重病症；急性头痛到神经科就诊需排除颅内病变；急性腹痛需前往外科或急诊科就诊排除内脏出血、肠扭转，卵巢囊肿扭转等急腹症等。此外原因导致的大部分疼痛都可以先行到医院的疼痛科就诊。
疼痛科具体能看哪些病症？
疼痛科的诊疗范畴：
1. 头痛：偏头痛，颈源性头痛、肌紧张性头痛、外伤后头痛和腰穿后头痛等。
2. 神经痛：三叉神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、带状疱疹后神经痛、神经病理性疼痛、神经损伤后疼痛、中枢性疼痛、患肢痛、残端痛、糖尿病性神经痛、交感神经相关性疼痛、复杂的局部疼痛综合征等。
3. 骨关节痛：腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、足跟痛、颞下颌关节功能紊乱综合征、退行性骨关节炎等。
4. 组织疼痛：急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、梨状肌综合征、纤维肌痛综合征、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤。
5. 癌性疼痛：晚期癌症疼痛、骨转移性疼痛等。
6. 痛经、慢性盆腔痛。
7. 非疼痛性疾病：顽固性呃逆（打嗝）、急性面神经炎（面瘫）、面肌痉挛、突发性耳聋、腱鞘囊肿、植物神经功能紊乱、颞下颌关节炎、鼻炎、耳鸣等，疼痛科都有非常效的治疗手段。
怎样才能远离疼痛？
对于因长期因不良生活方式和生活习惯导致疼痛的患者首先要改变既往不良的生活状态，如久坐、低头、熬夜等。现代社会随着电子产品的普及，颈椎病的病人越来越多，呈低龄化，老龄化，要减少手机等电子产品的使用，增加户外运动，针对性的加强一些肌肉的训练。
上班一族长期腰痛的病人，不要久坐，每半小时起身活动，适当腰背肌肉训练，加强核心肌肉的稳定性等。
日常工作也有些小技巧，办公一族可以多喝水，多上厕所，让身体提醒自己该活动了。
对于长期慢性疼痛困扰的老年人群如骨质疏松的病人要定期就诊，根据医师指导调整用药，适当锻炼，多晒太阳等。
提高全民自我疼痛认知，及时就诊，早日告别疼痛！
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歙医温馨提示
歙县人民医院是集医疗、教学科研、预防保健于一体的二甲综合性医院，为浙江大学医学院附属第二医院歙县分院、黄山职业技术学院附属医院，黄山市“120”歙县急救分中心，综合实力位居安徽省县级医院第一方阵。
医院秉持“患者与服务对象至上”理念，不断推进“五大中心”（胸痛中心、卒中中心、创伤中心、危重孕产妇救治中心、危重新生儿救治中心）建设项目，切实保障广大人民群众的身体健康~
胸痛中心：0559-6530740（急诊科分诊）
卒中中心：0559-6530740（急诊科分诊）
创伤中心：0559-6530740（急诊科分诊）
危重孕产妇救治中心：0559-6530213
危重新生儿救治中心：0559-6530261
文| 疼痛科
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责编 | 汪琦
审核 | 吴旭
