歙医科普 | 如何正确做“刘畊宏女孩”？

以前听《本草纲目》费嘴

现在听《本草纲目》费腿

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     做“刘畊宏女孩”已经成为现在年轻人的新时尚，为了增加运动量，大家会选择跟着直播视频进行运动健身，“刘畊宏女孩”热由此产生。

     但是由于运动量较大，部分盲目跟风的“刘畊宏女孩”出现了身体不适的状况，甚至会出现腰腿疼痛麻木、扭伤脚踝、黄体破裂等。

    那么，如何正确做“刘畊宏女孩”呢？让我们一起听听歙医骨科给大家的专业建议，赶紧收藏起来吧~

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