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健步行,年轻态

发布时间:2023-07-17 作者:歙县人民医院 发布机构:歙县人民医院

      7月15日清晨5时,徽州古城万年桥头扬之河畔,一群身着淡蓝色短袖文化衫和黑色运动裤、脚穿夏季浅色运动鞋的健走队员们一大早就在这里集中,鲜红的队旗迎风飘扬,成了古城一道亮丽的风景线。

      为持续营造团队科学健走的良好氛围,巩固和提升团队的凝聚力与向心力,向百日大赛终点冲刺挺进。歙县人民医院“一路领先”健行队组织团队成员在扬之河畔的歙县廉洁文化公园和歙州健康主题公园开展线下集中健走活动。

      时值盛夏,队员们参加活动的激情犹如这火辣辣的天气一样热情高涨。队长提前一天在万步健康APP发起活动,经全国大赛组委员审核通过后,将报名操作流程上传至群里,队员们预先报名。

      活动当天一大早队员们就在约定的时间和地点集中,在活动现场扫码签到,进行活动前热身运动。伸伸腰,压压腿,甩甩臂膀,然后在队长的带领下,旗手扛着鲜红的队旗,队员们精神抖擞地有序走在健康主题公园步行栈道上,整个活动绕圈5公里,连续完成了“四个运动处方”和“朝三”的健走任务。健走结束后,大家进行活动后的放松训练并进行集体合影,队长按照大赛流程要求上传活动影像资料。

      开展线下集体健走活动,给队员们创造了一个面对面近距离交流感受、分享经验的机会,有助于队员们树立积极乐观的生活态度,展示健康向上的精神风貌,还可以带动身边更多的人群养成健行“日行一万步,吃动两平衡、健康一辈子”的健康生活理念,助力健康中国战略、全民健身和慢性病防控等政策的贯彻落实。

供稿 | 院办  吴旭

责编 | 汪琦

审核 | 刘海燕